“El cuerpo lleva la cuenta” causas y cosnecuencias del trauma

Comprender  las causas y consecuencias del trauma es uno de los grandes retos de la salud pública de nuestro tiempo . Nuevos conocimientos sobre nuestros instintos de supervivencia explican por qué las personas traumatizadas experimentan ansiedad incomprensible y rabia paralizante e intolerable y cómo el trauma afecta su capacidad para concentrarse, recordar, formar relaciones de confianza e incluso para sentirse como en casa en sus propios cuerpos. Estas personas, después de haber perdido el sentido del autocontrol y frustrados por las terapias fallidas, a menudo temen estar dañados sin posibilidad de recuperación.

Este texto está inspirado en “El cuerpo lleva la cuenta” de Bessel Van der Kolk

Necesito encontrar a alguien en quien confíe lo suficiente para permitirle caminar a mi lado.

Alguien que pueda sostener firmemente mis sentimientos y me ayude a escuchar los dolorosos mensajes que surgen de mi interior.

Alguien que no tenga miedo de mi terror y pueda contener mi rabia más oscura.

Alguien que me pueda mantener a salvo mientras exploro el mundo roto en pedazos que he tenido que mantener en secreto tanto tiempo.

Alguien que me ayude a poner en orden las experiencias fragmentadas en mil sensaciones que me ahogan y paralizan.

Necesito encontrar a alguien que me ayude a encontrarme a mí mismo.

Puedes encontrar en nuestra sección Lecturas que ayudan a entender la Adversidad en la infancia una lista de libros que las familias nos vamos recomendando porque nos han abierto la mente y nos han hecho cambiar la mirada para ayudar a nuestros hijos e hijas.

Para entender las causas y consecuencias del trauma te recoemdnamos  los podcast de Radio Petales,

• Tradume en niños
• El trastorno de estrés postraumático en niños y adolescentes