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Bienestar emocional de niños y adolescentes
En la actualidad, la salud mental de los más jóvenes no es solo una preocupación familiar, sino una prioridad global. El informe de la OCDE titulado “Emotional well-being of children and adolescents: Recent trends and relevant factors” (Bienestar emocional de niños y adolescentes: tendencias recientes y factores relevantes), elaborado por Anna Choi, arroja luz sobre los desafíos que enfrentan nuestros hijos en el siglo XXI1.
Desde Petales España, analizamos estos datos para entender cómo fortalecer el apego y la resiliencia en el hogar.
¿Qué es el bienestar emocional y por qué es crucial hoy?
El bienestar emocional, a menudo definido como “bienestar hedónico”, se refiere a la calidad de las emociones diarias, como la alegría, la tristeza o la ansiedad2. No es simplemente la ausencia de trastornos, sino un estado que permite al niño desarrollar su potencial y afrontar los retos de la vida.
Un concepto fundamental del informe es que “las habilidades generan más habilidades”4. El bienestar emocional en la infancia es un predictor crítico de una vida adulta saludable y equilibrada.
Tendencias y estadísticas que debemos conocer
El informe destaca cifras que subrayan la urgencia de actuar:
- Prevalencia Global: Se estima que entre el 10% y el 20% de los niños y adolescentes en el mundo sufren problemas de salud mental.
- Detección Temprana: Casi la mitad de los problemas de salud mental que persisten en la edad adulta comienzan antes de los 14 años.
- Brecha de Género: Según datos de PISA analizados en el informe, las niñas reportan niveles significativamente más altos de ansiedad escolar (un 64% frente al 47% en los niños).
- Satisfacción Vital: Existe una tendencia preocupante de mayor insatisfacción con la vida entre las adolescentes en comparación con sus pares masculinos.
Factores de riesgo en el entorno actual
El informe de Anna Choi identifica varios factores que están moldeando el bienestar de los jóvenes hoy:
- Presión Académica: El miedo a las malas calificaciones y la ansiedad ante los exámenes son fuentes primarias de estrés.
- Deprivación de Sueño: La falta de sueño adecuado está directamente relacionada con un mayor riesgo de ansiedad, problemas de conducta y menor rendimiento escolar.
- Vulnerabilidad Digital: El uso intensivo de redes sociales aumenta el riesgo de ciberacoso, afectando profundamente la autoestima y la salud emocional.
- Urbanización y Soledad: Se prevé que para 2050, el 70% de las personas vivan en ciudades, lo que puede derivar en un menor sentido de pertenencia y una mayor alienación social.
El camino hacia la prevención y el apoyo
Para mejorar el bienestar de nuestros hijos, el informe de la OCDE sugiere estrategias claras:
- Habilidades Sociales y Emocionales: Fomentar la autorregulación, la persistencia y la autoestima es clave para el éxito a largo plazo.
- Intervenciones Efectivas: Los programas más exitosos para reducir la depresión y la ansiedad suelen basarse en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que enseña a los niños a manejar pensamientos negativos y resolver problemas de forma saludable.
- El Rol de la Familia: El apoyo parental y un entorno seguro son los pilares protectores más fuertes frente a la adversidad emocional.
Conclusión
El informe de la OCDE es un recordatorio de que la salud mental no puede esperar. En Petales España, reafirmamos nuestro compromiso de apoyar a las familias en la construcción de vínculos sólidos que actúen como escudo emocional frente a los desafíos del mundo moderno.
Descarga el informe de la OCDE
